9 Minha dieta!

Oi, meninaaaaaaaaaaaaas! Hj vim aqui pra fazer a alegria de vcs kkkkkkk. Muita gente fica me perguntando como q consegui perder 15kg, então, resolvi fazer um post contando sobre minha dietinha. TODOS FICAM FELIZ #twitterfeelings kkk. Essa dieta é super simples, não tem segredo nenhum, nada de outro mundo. Como alimentos q em qualquer mercado vc encontra e não pesam no bolso $$$, TODOS FICAM FELIZ NOVAMENTE kkkkkk. O negócio foi o seguinte, minha mãe foi à nutricionista e ela passou uma dieta pra minha mother, aí minha mãe mandou geral de casa fazer a dieta(coisas de mãe, mandar mandar e mandar kkkk). Todo mundo começou a fazer a dieta, maaaaaaas, só eu fui até o fim(eu venci, vc vai vencer tb, amiga kkk)!!! Nas primeiras semanas vc quase morre de abstinência, mas depois vc vai acostumando e nem passa a sentir falta daquelas delicinhas q vc costumava comer. Eu digo SEMPRE pra mim e pras outras pessoas: "Sofri, mas valeu a pena e eu faria TUDO de novo!!", sabe pq?! Pq é ótimo vc passar a usar roupas pequeninhas, ahhhhh é o céu! kkkkk... hj em dia quando perguntam numa loja de jeans qual é o meu tamanho, eu falo sorrindo "38!!", é mt boooooooooom! Há quem diga q estou magrela d+ e há quem diga q estou ótima. Essas q falam q estou magra d+ eu jogo pela janela! Ahhhhh! Vai lavar uma louça, minha filha, deixa eu ser feliz magrela e vai fazer uma dieta tb!!! HAHAHAHAHA. Como sou uma pessoa de bom coração, quase uma Maria, mãe de Jesus(hahaha), eu montei o meu simples cardápio pra vcs seguirem tb e ficarem magras, lindas e poderosas!

Ps.: Onde tá "1 1/2 escumadeira.." significa q é 1 escumadeira e meia ok?! O espacinho não apareceu direito na imagem =/

Viu?! Nada de outro mundo, né?! O pão q eu como é de forma INTEGRAL e com SEMENTES, pq as sementes ajudam no funcionamento do intestino e em outras coisinhas tb. Pão integral não tem gosto de NADA, mas com um patêzinho ou uma manteiguinha ele fica uma delícia rs. Td pela magreza né, meninas?! Às vezes, quando não to com mt vontade de lanchar, eu como flocos de aveia com iogurte no café da tarde. É uma diliça, e, se vc preferir, pode trocar os flocos de aveia pelos mini flocos de aveia ou pela farinha de aveia, todos eles tem o msm efeito. Aveia é bom pro intestino, pro colesterol bom e ajuda a emagrecer. Eu como de TUDO, chocolate, pizza, feijoada... Mas como TUDO com moderação e em porções pequenas! Dieta não é parar de comer, é comer com MODERAÇÃO! Vc pode comer de tudo, desde que tenha moderação. Comer tem q te dar prazer e bem estar, não adianta comer igual uma louca e depois ficar com a barriga cheia, como se tivesse comido um elefante! Nada disso, isso se chama GULA, gula é PECADO e Deus condena o pecado!! Lembrando q fazer exercícios físico vai ajudar e acelerar o emagrecimento! E exercício físico faz mt bem pro corpo(eu não faço hahahaha). Faça o q eu falo mas não faça o q eu faço! HAHAHAHAHA

E aí, meninas, bora começar a dieta e ficar magra e linda PRA SEMPRE???

Um super beijo e até o próximo post! :D